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【游泳时的注意事项】

发布时间:2019-06-10 19:42:40 阅读: 来源:隔膜阀厂家

游泳是大家都非常喜欢的一种运动,运动的效果也是会非常的好,而且平常的时候大家也是要多加的注意一下,因为游泳还是有很多的注意事项的,如果不注意的话就很容易对人体造成各种各样的危害,但是很多的朋友都不怎么清楚,所以现在就由小编来给各位朋友具体的介绍一下。

【游泳时的注意事项】

一、食物准备不能少:

游泳前首先要给自己增加热量,这样才能适应游泳时水温过低给身体带来的刺激。

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