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警惕高血压的持续性

发布时间:2020-03-04 11:42:12 阅读: 来源:隔膜阀厂家

警惕高血压的持续性

警惕高血压的持续性 39%的高血压患者会发生“房颤”,血压控制不好的患者更易发生,持续性“房颤”最危险,最需要进行正规治疗,下面就详细介绍警惕高血压的持续性,来看看警惕高血压的持续性吧。

警惕高血压的持续性

专家指出,如果是降压药也控制不了的难治性高血压,选择性经皮肾动脉去交感神经消融治疗,有望成为新的治疗手段;冠状动脉堵塞严重的病人,介入置入支架或心脏搭桥,均是有效的治疗方法;对于药物控制不佳的有症状“房颤”,则可考虑导管消融微创治疗。

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吴书林

“身为医生,其实我的养生经验非常简单,‘少吃多动、戒烟限酒、心情开朗'12字足矣!”吴书林笑言,这恰恰是保持和养成健康生活方式的关键,可以减少高血压发病,有效预防冠心病、“房颤”发生。具体来说,主要包括以下几点:

警惕高血压的持续性

1.清淡饮食,减少钠盐摄入。世界卫生组织建议每人每天钠盐摄入量不超过5克,我国居民平均摄盐达12克/天,广东地区饮食虽然清淡,但也达到了大约9克/天,减盐迫切且艰难。

2.注意补充钾,多吃绿叶蔬菜、水果、坚果类食物。

3.限制饮酒,每日酒精摄入量应少于20~30克。

4.增加体力活动,每周进行中等强度的有氧运动。

5.控制体重。过多的体内脂肪堆积,是促发高血压发病的最重要因素之一,体重指数达到或大于24的人,患上高血压的危险是体重正常者的3~4倍。

6.保持积极、乐观的生活态度,避免过度精神压力也有助于控制血压。

谁应该阅读《警惕高血压的持续性》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《警惕高血压的持续性》是当代的热点话题,

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