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什么茶可以清肺让你越喝越健康-【zixun】

发布时间:2021-10-12 22:50:29 阅读: 来源:隔膜阀厂家

清肺茶一:西洋参茶

对于肺部不是很健康的人来说很容易出现阴液不足或是肺燥等问题,同时呼吸道长期受到空气或是烟草的危害,其抵抗力也是会有所下降的容易被病毒入侵,而西洋参这种茶喝了不上火并且具有滋阴益气生津止咳的功效,同时西洋参还能够促进身体血液的活力,对于补肺降火养胃生津具有非常好的效果,这种茶非常适合吸烟的人群常喝,并且它还能够调理糖尿病、提高人体免疫能力。

清肺茶二:罗汉果茶

这种茶制作起来非常的方便就是一个罗汉果,用开水将其冲泡起来就可以了非常简单,但是在冲泡之前最好是在罗汉果的两端钻一个小眼儿,因为这样可以使里面果肉的营养成分和水完全溶解到一起,这样的营养的效果就会变得更好。这道茶就有非常好的清肺利咽、润肠道通便的作用,一般比较适合女教师来饮用不仅养颜又利咽,对于肺部不好的人来说效果也是不错的可以尝试一下。

清肺茶三:蜂蜜柚子茶

柚子里面含有丰富的维生素C的成分,有效的提高人体的免疫能力,还具有非常好的清热去火、止咳化痰的功效,用柚子加上蜂蜜制成的饮品具有很好的保健作用,蜂蜜中含有更多种的维生素和无机盐的成分,并且具有非常好的补中润燥润肺补虚的作用。但是外面卖的蜂蜜柚子茶效果一般般,如果想要喝还是自己动手做的喝起来效果好。

清肺茶四:甘蔗款冬花茶

将甘蔗榨成汁大约在150cc左右的量就可以了,再将5钱的百合还有款冬花3钱清洗干净,然后在锅里加入大约300cc的水在里面煎煮大约15分钟左右的时间,然后再将甘蔗汁均匀的搅拌以后可用来替代茶饮。

百合和款冬花具有非常好的润肺滋阴的效果是止咳的良药,并且甘蔗汁具有非常好的清热生津的效果,三者相结合对于肺阴虚久咳具有增强免疫力的作用。

清肺茶五:清燥润肺茶

准备材料:麦冬15克、北沙参10克、杏仁9克、桑叶9克、百合20克、雪梨1个

制作方法:首先将雪梨以外的其他材料用冷水浸泡大约半个小时左右,然后再和雪梨一起进行炖煮,等水开以后过一段时间就可以进行关火,水温到了适合的温度就可以喝了。

茶饮功效:麦东具有非常好的养阴润肺的效果并且益胃生津,能够很好的帮助除心烦,而沙参则是能够养阴清肺益胃生津,这些相结合以后制作出来的茶饮具有非常好的润肺止咳的效果。

什么茶叶可以清肺这些茶都可以清肺,面对现在污染越来越严重的环境和吸烟者的增多,我们以及身边的人都越来越需要这样的润肺茶了。

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