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轻度老花眼要怎么办《新闻》

发布时间:2020-11-12 12:29:12 阅读: 来源:隔膜阀厂家

老花眼几乎是每个人年老的时候都会出现的一种身体眼部问题,一般会在40岁到45岁的时候,眼睛就会开始缓慢地出现一定的变化,尤其是会感到字迹变得模糊不清,在拿到比较远的位置处才可以看的清楚。其实在出现了轻度老花眼之后,我们可以进行一定的缓解,怎么做呢?有以下几点。

老花眼是人体生理上的一种正常现象,是身体开始衰老的信号。随着年龄增长,眼球晶状体逐渐硬化、增厚,而且眼部肌肉的调节能力也随之减退,导致变焦能力降低。

引起老花眼的原因是眼内“过氧化脂质”堆积过多,而“过氧化脂质”过多容易引起老花眼、白内障和心脑血管等方面的疾病,所以,老花眼是人体健康的第一张“黄牌”,不及时治疗,后患无穷。

老花眼常被当成年老的标志,不少四十刚出头的人老花之后,因为不服老而硬撑着不肯戴老花镜来矫正视力,这样反而加重眼睛负担。老花眼如果不戴眼镜,即使勉强看清近方目标,也会由于强行调节、睫状肌过度收缩,产生种种眼睛疲劳现象,如头痛、眉紧、眼痛、视物模糊等视力疲劳症状。

一、经常眨眼法:平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。

同时用双手轻度搓揉眼睑,增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺起肩,两眼紧闭一会儿再放松。如此反复操作。

二、冷水洗眼法:清晨起床后,坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1~2分钟,然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20~40次。

三、中药泡服法:自购中药枸杞子、草决明,每次各用12克,以刚开的沸水泡好,频频饮服以当茶水,可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。 注意服用期间不宜进食辣椒及酒类食品。

四、热水敷眼法:每天晚上临睡前,用40~50℃的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中,取出来不要拧得太干,立即趁热敷在额头和双眼部位,头向上仰,两眼暂时轻闭,约热敷1~2分钟,待温度降低后再拿水洗脸。

相信经过小编上述的分析,大家如果患有了轻度老花眼的话,都应该已经知道要怎么做了吧?缓解的方法其实是非常简单的,我们平时就可以做到,但是想要进行完全的调节,最主要的应该是要坚持,长期的坚持才可以改善老花眼。

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